Voici quelques mesures à prendre pour aider à réduire l’accumulation de chaleur pendant la journée.
Avec l’arrivée de l’été, nous comprenons que la chaleur peut être difficile à supporter. Toutefois, en raison de certaines contraintes opérationnelles et d’infrastructure, des climatiseurs ne peuvent être installés partout.
Voici quelques mesures à prendre pour aider à réduire l’accumulation de chaleur pendant la journée :
• Fermer les stores ou les rideaux pendant les heures d’ensoleillement intense
• Éteindre les équipements électroniques (ordinateurs, imprimantes, etc.) lorsque possible
• Garder les portes fermées pour éviter la circulation d’air chaud
• Utiliser un ventilateur, lorsque disponible, pour améliorer la circulation de l’air
• Ouvrir les fenêtres en soirée ou tôt le matin pour faire entrer de l’air frais et ventiler les espaces
De plus, en cas de chaleur accablante, il est crucial de prendre des mesures pour éviter les coups de chaleur et autres problèmes de santé liés à la chaleur.
Voici quelques conseils essentiels : boire beaucoup d'eau, trouver des endroits frais pour se reposer, éviter les efforts physiques intenses, et porter des vêtements légers et amples. En cas de symptômes liés à la chaleur, il est important de consulter un professionnel de la santé ou de contacter Info-Santé au 811.
Pour plus d'information, consultez le https://www.quebec.ca/sante/conseils-et-prevention/sante-et-environnement/effets-de-la-chaleur-accablante-et-extreme-sur-la-sante.
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Bon été!